加齢臭を悪化させる4つの注意事項と解決方法

加齢臭を悪化させるものとは!旦那さんの注意事項は4つ

加齢臭を悪化させるものは具体的に4つ

加齢臭を悪化させるものは、たくさんの要因があります。加齢臭は加齢だけが原因でニオイがでるわけではないと言うことです。

 

中年に突入してもニオイがほとんどない方もいれば、加齢臭がとてもキツイ方もいます。この違いは体質的なものもありますが、普段からの生活環境で左右される事も分かっています。

 

いくつか具体的な、加齢臭を悪化させるものを注意事項として上げてみましたので、当てはまる方は、なるべくそれらの事から避けるようにしてみましょう。

 

もし加齢臭がすでに発生している場合には、どのようなもので解消すればいいのかも、まとめてありますので、そちらを参考に加齢臭の解消にお役立て下さい。

 

加齢臭を悪化させるものは具体的に4つある

加齢臭は活性酸素からスタートする

何回かこのサイトではお話していますが、加齢臭のスタートは活性酸素からスタートしていきます。

 

簡単に要約すると活性化された酸素の事をいいます。

 

普段の呼吸での酸素を利用して活性化させた酸素を作りだし体内の害になる細胞を、この酸素を利用して害のある細胞に攻撃をして殺菌するような酸素です。

 

強い酸化力をもっているのが特徴で、大量に発生させると自分自身の正常な細胞も傷つけるという諸刃の剣みたいな存在です。老化やガンとの深い関係にあり、加齢臭とも関係しています。

 

一言でいうとこの活性酸素を大量に体内で発生させることで加齢臭が悪化していくわけです。
普段の生活の中でこの活性酸素を大量に発生させるものを具体的に4つ上げてみましたので加齢臭予防に役立ててください。

 

加齢臭を悪化させる具体的なものはタバコ

加齢臭を悪化させるものはタバコ

タバコの健康被害はどの方もご存知だと思いますが、改めてお話してみます。

 

タバコには4000種類以上の有害物質が含まれていて、代表的なものでいうとニコチン、タール、一酸化炭素などです。

 

これらの成分が血中に吸収され血管を収縮させ、血圧や心拍を高め血管に負担をかけます。

 

よく肺ガンのリスクを高めると言われていますが、その通りで喫煙した方と、しない方を比べる明らかに差が開きます。

 

体に害になる成分が侵入するので、この防衛反応で大量の活性酸素が体内で発生されます。

 

活性酸素も正確には4種類に分類されますが、この中で最も強力な酸化力を持つ活性酸素が発生され、自分自身の細胞も一緒に傷をつけている事になります。

 

体内は目にみえませんが、間違いなく体内の老化を加速させていくことになります。外見では肌質に現れる事が多いです。

 

加齢臭にも大きく影響されるので喫煙するか本数を減らす努力をする事が得策と言えます。

 

加齢臭を悪化させる具体的なものはアルコール

加齢臭を悪化させる具体的なものはアルコール

いわゆる飲み過ぎというやつです。お酒は百薬の長と言われていますが、適度な量の事を指しています。

 

アルコールは水と違い胃や腸で吸収されません。この吸収の手順を通り越してすべて肝臓に送られます。

 

この肝臓でアルコールを分解するときに同じく活性酸素が大量に発生されます。

 

酔っている時間が長いということは、それだけ体に負担をかけることになります。よく二日酔いをする方もいますが、その間も攻撃的な酸素を作り続けている事になります。

 

毎日アルコールを取り続けると、ある日、体に突然疲れを感じる事になります。肝臓の働きが悪くなり代謝が落ちていくからです。解毒する力が弱くなるので、体に老廃物や悪い成分が溜まりやすくなります。そうなると体が疲れを感じるようになります。

 

高齢でもないのに疲れやすいのは肝臓の働きが弱っているサインでもあります。このサインをキッカケに加齢臭も加速すると思えば分かりやすいかもしれません。

 

どちらにしても必ず禁酒日を作り肝臓を休ませる事を意識しなければなりません。

 

加齢臭を悪化させる具体的なものはストレス

加齢臭を悪化させる具体的なものはストレス

ストレスも見えないもので確認をする事が出来ませんが、病気や体にダメージを与えた形で表面化してきます。

 

よく自律神と聞くと思いますが、ストレスを受けるとこの神経に大きく働きかけます。

 

何か物を取るとか、つかむなどの行動は意識して神経に働きかけする事が出来ますが、この自律神経は命令で動かす事ができない神経です。

 

消化で言うと分かりやすいですが、物を食べると唾液がでてきます。この唾液も自分が意識して出せるものではありません。

 

自律神経の命令によって唾液が自然にでてきます。その後、胃に食べ物が運ばれると同じく胃液を出しながら胃が無意識に勝手に動き出します。

 

腸に運ばれ意識しなくても栄養が吸収され最後に排出されます。体内の臓器はほとんど、この自律神経とつながっています。

 

自分自身ではコントロール出来ない神経なので、バランスを崩すと体のあらゆるところにダメージを与えます。

 

強いストレスを受けると「胃にくる」とは言いますが、自律神経のバランスを崩したためです。
強い緊張で口が渇くなどもすべて同じことです。

 

簡単にいうとストレスを受けると人は戦闘態勢になり、アドレナリンを分泌されます。この時に活性酸素も多く発生されるという事です。長時間ストレスを受けると、その間だけ体に負担を与え続ける事になります。

 

今の社会環境では難しい事ではありますが、考え方と気持ちの持ち方を変えて対処していくしかありません。

 

どちらにしても加齢臭の悪化させる大きな原因の一つになります。

 

加齢臭を悪化させる具体的なものは食生活

加齢臭を悪化させる具体的なものは食生活

ここもよく聞くと思いますので、あまり多くは話しませんが、バランスのいい食生活という事です。加齢臭の悪化を防ぐ唯一の方法でもあります。

 

加齢臭は活性酸素だけでは発生しません。活性酸素と血液中の脂肪酸と結びついて過酸化脂質という悪玉コレステロールに変化します。この過酸化脂質が毛穴からでるノネナールを作る材料になるからです。

 

油っこいものばかりの食生活だと脂質を多くとる事になるので、活性酸素と結びつき過酸化脂質を大量に作り出すことになります。

 

そうなると加齢臭がより早い段階で発生される事になります。元の元凶はこの活性酸素が始まりなので、この発生を抑えるための方法は抗酸化食品という事になります。

 

酸化させるものに対して抗酸化のものを与えることで消す事ができるという事です。抗酸化させる食品はやはり野菜や果物です。

 

このような食品を積極的に取ることで、活性酸素を減らす事ができるので、加齢臭の原因物質を発生させないことになります。

 

まだ加齢臭が出ていない方は予防として抗酸化食品をたくさん取りましょうという事です。

 

すでに加齢臭が発生している方は、サプリメントで効率を上げる事ができます。色々な加齢臭サプリメントがある中で、スバ抜けて評価の高いサプリメントがありますので、そちらを使用してみて下さい。

 

加齢臭以外の事も解決できます。

 

 

加齢臭サプリメント

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